1 Français sur 2 a froid en hiver chez lui : pourquoi isoler est plus important que changer son chauffage

"L’hiver arrive et, pour la moitié des Français, cela signifie ressortir les couvertures et augmenter le thermostat. Mais pourquoi avoir toujours froid chez soi, même avec le chauffage ?" Imaginez-vous dans votre salon, emmitouflé sous une couverture, le chauffage tournant à plein régime. Pourtant, malgré tout, vous ressentez encore le froid glisser sous les portes, s'infiltrer par les murs. Vous n'êtes pas seul : 1 Français sur 2 se plaint de ne jamais vraiment être au chaud chez lui en hiver, malgré un système de chauffage en place.

Et pour beaucoup, ce n’est pas une simple question de confort : 1 propriétaire sur 3 affirme avoir coupé le chauffage dans certaines pièces pour économiser, et 1 sur 10 va jusqu’à le couper complètement en raison de la hausse continue des coûts énergétiques. Cette situation, qualifiée de précarité énergétique, touche aujourd’hui de nombreux ménages et pose des questions cruciales pour cet hiver : pourquoi le froid persiste-t-il, et pourquoi l’isolation est-elle souvent plus efficace qu’un simple changement de chauffage ? Dans ce reportage, nous nous intéressons à l’isolation, une solution clé pour réduire les factures et améliorer durablement le confort.

Le confort thermique : pourquoi la chaleur s'échappe-t-elle de nos maisons ?

Dans de nombreux foyers, le chauffage tourne à plein régime, mais la chaleur semble disparaître aussi vite qu’elle est produite. La raison est simple : sans isolation adéquate, les murs, fenêtres et toitures deviennent des passoires thermiques. Selon l’Ademe, jusqu'à 30 % de la chaleur s’échappe par le toit, 25 % par les murs, et environ 10 % par les fenêtres mal isolées.

Par où s'enfuit la chaleur ? Voici les sources de déperditions thermiques dans une habitation.

Prenons l'exemple de Martine et Gérard, un couple de retraités vivant dans une maison des années 70. Ils ont remplacé leur vieille chaudière par un modèle performant, espérant enfin se réchauffer. Pourtant, ils continuent de grelotter chaque soir. Pourquoi ? Parce que leur maison laisse échapper la chaleur aussi vite qu'ils l’injectent.

Malheureusement, leur cas n’est pas isolé. En 2024, le montant moyen de la facture énergétique d’un propriétaire s’élève à 171 € par mois, soit 2 052 € par an. Et même si ce chiffre est légèrement en baisse par rapport à l'année précédente, il reste lourd pour le budget des foyers, représentant environ 12 % de leurs dépenses mensuelles. Depuis 2022, les tarifs de l'électricité et du gaz n’ont cessé d’augmenter (+15 % en février 2023, +10 % en août 2023, +9,5 % en février 2024). C’est d’ailleurs dans les logements mal isolés, comme celui de Martine et Gérard, que ces hausses sont les plus difficiles à supporter.

Investir dans l’isolation : les solutions pour chaque partie de la maison

Pour passer un hiver au chaud sans multiplier les couches de pulls, il est essentiel d’isoler chaque zone de la maison par laquelle la chaleur peut s’échapper. Voici un guide des principales sources de déperditions et des solutions à envisager pour chaque partie.

Toit et combles : la priorité absolue pour stopper les fuites de chaleur

Le toit est l’un des plus grands coupables de déperditions énergétiques, représentant jusqu'à 30 % des pertes de chaleur. Une isolation efficace des combles peut radicalement changer la donne.

• Isolation des combles perdus : Pour les combles non aménagés, la solution la plus courante consiste à appliquer une isolation soufflée (laine de verre, ouate de cellulose) sur le plancher des combles. Cette méthode rapide et relativement abordable crée une véritable barrière contre le froid.
• Isolation des combles aménagés : Si les combles sont habitables, une isolation sous les rampants de toiture est idéale. Les techniques incluent le sarking (pose de l’isolant entre le toit et la couverture) ou une isolation intérieure avec des panneaux isolants. Ces options permettent de garder une température agréable sans perdre d’espace.

Murs : un bouclier contre les courants d’air et l’humidité

Les murs représentent jusqu'à 25 % des déperditions de chaleur. Dans une maison non isolée, les murs refroidissent vite et créent une sensation de froid permanent.

• Isolation par l’extérieur (ITE) : En ajoutant un manteau isolant sur les façades, on améliore significativement la performance thermique sans réduire la surface habitable. C’est la solution la plus efficace, bien que plus coûteuse.
• Isolation par l’intérieur (ITI) : Plus simple et souvent moins chère, l’isolation par l’intérieur consiste à poser des panneaux isolants sur les murs intérieurs. Elle est efficace, mais entraîne une légère perte d’espace. Pour ceux qui hésitent, les panneaux composites haute performance (laine minérale ou polyuréthane) sont des solutions de compromis.

Fenêtres : des ouvertures performantes pour couper les ponts thermiques

Les fenêtres mal isolées sont responsables de 10 à 15 % des pertes de chaleur. Le choix des vitrages et des châssis joue ici un rôle crucial.

• Double vitrage : Aujourd’hui, le double vitrage est un minimum pour réduire les pertes thermiques. Pour encore plus de confort, on peut opter pour du vitrage à isolation renforcée (VIR), qui limite les transferts de chaleur vers l’extérieur.
• Châssis performants : Les matériaux jouent un rôle important : le PVC et l’aluminium avec rupture de pont thermique sont des options durables et isolantes. Si les fenêtres sont anciennes, changer le châssis et le vitrage peut offrir une amélioration significative du confort.

Sol : une zone souvent négligée, mais qui fait la différence

Le sol, même s’il représente une part plus modeste des déperditions thermiques, contribue à la sensation de froid et peut influer sur la facture de chauffage.

• Isolation sous chape : Lors de travaux de rénovation lourde, poser une couche d’isolant sous la chape est l’idéal. Cette technique demande de casser le sol existant, mais elle améliore durablement le confort thermique.
• Pose de revêtements isolants : Pour une solution plus simple, des revêtements comme les moquettes épaisses, ou les sols en liège peuvent offrir une protection thermique et éviter cette sensation de sol glacé en hiver.

En conclusion, en hiver, augmenter le chauffage sans une isolation performante, c’est un peu comme remplir un seau percé : la chaleur s’échappe et les factures grimpent. Comme l’ont découvert Martine et Gérard, renforcer l’isolation de leur maison a finalement permis de réduire leur facture de chauffage tout en augmentant leur confort. Au-delà de la simple question d’économies, isoler sa maison, c’est aussi investir dans un bien-être durable et limiter son empreinte écologique en réduisant sa consommation énergétique. Et avec les aides actuelles, réaliser des travaux d’isolation est plus accessible que jamais.

Référence : Dixième édition du baromètre Teksial - OpinionWay

Le conseil Habitatpresto:

N’oubliez pas la ventilation pour un air sain et un confort optimal

Isoler votre maison est un grand pas vers un confort accru et des économies d’énergie, mais il ne faut pas oublier un élément clé : la ventilation. En renforçant l’étanchéité de votre logement, l’air circule moins naturellement, ce qui peut entraîner des problèmes d’humidité et une accumulation de polluants intérieurs. Prévoyez donc des travaux de ventilation pour garantir un renouvellement d’air suffisant et éviter l’apparition de moisissures. Une VMC (ventilation mécanique contrôlée) ou, mieux encore, une VMC double flux vous aidera à maintenir un air sain tout en conservant la chaleur de votre maison.

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