Humidité dans la chambre de bébé : taux idéal, causes & solutions

Le sujet de la température de la chambre de bébé est souvent une préoccupation pour les jeunes parents, sachez que le taux d'humidité a aussi son importance sur la santé et le bien-être de votre bébé. En effet, il est recommandé d'avoir un taux d'humidité compris entre 50 et 55 % pour assurer un air de qualité à votre bébé. Si vous constatez un taux d'humidité nettement plus faible ou plus élevé, il est nécessaire d'agir. Voyons comment ensemble.

Taux d'humidité idéal : entre 50 et 55 %

Selon les recommandations de l'ADEME, le taux d'humidité dans la chambre de bébé doit être compris entre 50 et 55 %. Cette fourchette permet d'obtenir un bon équilibre entre une pièce trop sèche et une pièce trop humide. C'est essentiel pour le nourrisson, dont le système respiratoire n'est pas encore mature.

Pour mesurer avec précision le taux d'humidité dans la chambre de votre bébé, rien de plus simple, équipez-vous d'un hygromètre et installez-le idéalement à une hauteur de 1,20 m. Éloignez-le des fenêtres et de toute source de chaleur pour ne pas fausser la mesure.

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Bon à savoir :
La majorité des hygromètres du commerce mesurent également la température.  

Taux d'humidité supérieur à 60 % : risques et solutions

Quels risques si l'air est trop humide ?

Un environnement trop humide peut entraîner des problèmes respiratoires chez votre bébé, tels que l'asthme et des infections des voies respiratoires à répétition. De plus, les pièces humides sont un terrain idéal pour le développement et la propagation de bactéries, virus et champignons tels que la moisissure. Ces derniers sont un gros danger pour la santé de votre bébé, mais aussi la vôtre. D'où l'intérêt de contrôler le taux d'humidité des chambres. Par ailleurs, respirer un air humide n'est pas très agréable pour bébé et risquerait d'altérer son sommeil.

Solutions pour déshumidifier la chambre de bébé

Les premières actions à entreprendre si vous constatez un taux d'humidité trop élevé sont de prendre l'habitude d'aérer la chambre tous les jours et de contrôler la grille d'aération présente sur la fenêtre pour voir si elle n'est pas obstruée. 

Une fois ces premières actions faîtes, vous pouvez vous procurer un absorbeur d'humidité ou un déshumidificateur pour une action immédiate sur le taux d'humidité. 

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À noter :
Le déshumidificateur est un appareil électrique contrairement à l'absorbeur d'humidité qui fonctionne sans énergie.

Plus économique et plus naturel, fabriquez vous-même votre absorbeur d'humidité avec du gros sel, du charbon de bois ou de l'argile.

Si la situation n'évolue pas, ou pire qu'elle est généralisée à l'ensemble de votre logement, c'est que le problème est plus grave et nécessitera l'intervention d'un professionnel. Il contrôlera et déterminera les causes de cette humidité excessive : les murs, la toiture, la façade. Il vous proposera ensuite des traitements adaptés ou peut-être des travaux d'isolation comme le changement de vos fenêtres pour la pose de double vitrage, l'isolation du sous-sol ou de la cave ou bien des travaux de ventilation avec l'installation d'une VMC.

Taux d'humidité inférieur à 40 % : risques et solutions

Quels risques si l'air est trop sec ?

Un air trop sec est également néfaste pour la santé de bébé. En effet, l'air sec peut entraîner une irritation importante des voies respiratoires, déjà fragiles par leur immaturité. Il peut aussi faire survenir des saignements de nez et des maux de gorge récurrents. L'air sec aura aussi un impact sur la peau de bébé, en l'asséchant. Ceci pourra à termes provoquer des démangeaisons et des irritations.

Solutions pour humidifier la chambre de bébé

Des actions toutes simples et économiques peuvent être mises en place pour humidifier l'air rapidement. Tout d'abord, laisser se propager l'air humide de vos pièces d'eau vers vos pièces trop sèches. Installer le séchoir à linge dans la chambre et faites y sécher votre linge fraîchement sorti de votre machine. 

Vous pouvez aussi disposer un bol d'eau chaude sur une étagère ou un bol d'eau froide sur le radiateur en marche. L'idée est que la vapeur d'eau se diffuse dans la chambre et humidifie l'air ambiant. 

Si vous avez le budget, vous pouvez vous procurer un humidificateur d'air, il en existe de toute sorte et à tous les prix et permettent de diffusion de vapeur pendant de nombreuses heures. 

Le Conseil Habitatpresto :

Vos travaux d'isolation peuvent être subventionnés !

Si vos problèmes d'humidité mènent à des travaux d'isolation, sachez qu'ils peuvent être en partie financés grâce aux aides à la rénovation énergétique. Faites donc appel à un professionnel RGE pour en bénéficier.