Dépolluer son intérieur : comment purifier l'air de sa maison ?

Lorsque vous passez du temps enfermé chez vous, la maison se pollue plus rapidement. Il est donc important d'assainir l’air régulièrement en adoptant les bons gestes. Comment aérer et purifier l'air de sa maison ? Ouvrir les fenêtres, chasser la poussière..., sont des méthodes efficaces pour dépolluer son intérieur et profiter d'un air sain chez soi. Voici nos 5 techniques qui marchent pour aérer et purifier efficacement la maison !

5 méthodes pour assainir une pièce

Que ce soit pour garder et occuper les enfants, ou pour faire du télétravail, vous passez beaucoup plus de temps qu’auparavant enfermé à la maison. L’air intérieur se pollue forcément plus vite, et ne pas aérer, ni purifier plus régulièrement risque d'entraîner des problèmes d’humidité (moisissure, condensation, acariens) et des problèmes de santé chez les membres de la famille (allergies, problèmes respiratoires, rhumes à répétition...). 

Mais pas de panique, pour que cela n’arrive pas, il suffit de suivre nos 5 conseils pour assainir votre maison et purifier l’air ambiant !

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Pour les plus pressés, assurez-vous de bien aérer les pièces et de chasser la poussière de votre logement. Dans un second temps, versez 2 à 3 cuillères de bicarbonate de soude dans une coupelle, que vous déposerez au centre de la pièce à assainir. Autre possibilité pour dépolluer votre intérieur, imbibez un chiffon humide de vinaigre blanc et agitez-le dans toute la pièce.

1. Ouvrez les fenêtres pour renouveler l’air d’une pièce

La première règle, qui est aussi la plus connue, est d’aérer son intérieur tous les jours. Fermez les portes de chaque pièce et ouvrez les fenêtres pendant 10 à 15 minutes par jour pour renouveler l’air et chasser l'humidité de votre intérieur, notamment dans les chambres, la salle de bains et la cuisine. Lors des récentes périodes de confinement, il était même recommandé de purifier l’air de vos pièces 3 fois par jour.

Installer un climatiseur réversible ou une ventilation double-flux sont des solutions durables pour profiter d'un air sain chez soi !

2. Chassez la poussière et les acariens pour limiter les problèmes de santé

Pour assainir son intérieur, il est indispensable de chasser la poussière régulièrement. Elle pollue et peut causer beaucoup de problèmes de santé aux personnes à risque. Même chose pour les acariens qui provoquent de nombreuses réactions allergiques aux personnes sensibles.

Alors faites la poussière chaque semaine dans les moindres recoins et changez les draps du lit régulièrement. Par ailleurs, pensez à aspirer votre matelas chaque semaine, tout comme vos tapis, mais aussi à secouer et laver vos rideaux et plaids. Des moyens simples et efficaces pour vous en débarrasser.

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À noter :
Autre conseil, si vous avez un animal de compagnie, veillez à le brosser de façon régulière et, dans l'idéal, en extérieur.

3. Portez davantage vos efforts sur la cuisine et la salle de bains

La cuisine et la salle de bains sont des pièces auxquelles il faut porter une attention toute particulière. Entre les odeurs de cuisine, les bactéries dans la poubelle, l’humidité dans la douche..., ce sont des espaces qui nécessitent un nettoyage et un assainissement plus important. Alors adoptez les bons gestes en optant pour des produits ménagers naturels, comme le vinaigre blanc :

Dans la cuisine

1. Pensez à aérer lorsque vous vous mettez en cuisine ;
2. Agitez dans l’air un chiffon sur lequel vous avez déposé 3 cuillères à soupe de vinaigre blanc pour assainir l’air ;
3. Déposez dans un récipient 2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude pour neutraliser les odeurs ;
4. Nettoyez et désinfectez à la javel la poubelle pour éliminer les bactéries.
   
   

Dans la salle de bains 

1. Nettoyez la VMC 1 à 2 fois par an pour éliminer la poussière et la saleté ;
2. Frottez au vinaigre blanc et rincez à l’eau les traces de moisissure sur les surfaces ;
3. Craquez une allumette dans les WC pour supprimer les mauvaises odeurs.

Préparez vos projets travaux maintenant en profitant des conseils et de l'expertise d'un professionnel !

4. Utilisez des plantes dépolluantes pour assainir la maison

Pour purifier l’air sans le moindre effort, apportez de la végétation à votre intérieur avec de belles plantes d'intérieur dépolluantes. La lavande, l’aloe vera, le cactus, la fleur de lune, l’azalée, la fougère ou encore le ficus benjamina sont connus pour absorber les polluants dans l’air d’une pièce de façon naturelle. Placez-les dans la chambre à coucher, la salle de bains, le salon...

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5. Diffusez des gouttes d'huiles essentielles pour parfumer naturellement

Pour désodoriser une pièce naturellement, oubliez les désodorisants chimiques achetés dans les grandes surfaces. Ils sont néfastes pour votre santé et mauvais pour l’environnement. Privilégiez un assainissement naturel avec des huiles essentielles pour neutraliser les bactéries, les mauvaises odeurs et les mauvaises ondes. Mais alors, quelles huiles essentielles adopter pour assainir l'air de la maison ?

• Huile essentielle d’arbre de thé : antibactérienne, elle est idéale pour stimuler votre système immunitaire ;
   
• Huile essentielle de citron : assainit l’air et neutralise les microbes ;
   
• Huile essentielle d’eucalyptus : libère les bronches et purifie l’air efficacement ;
   
• Huile essentielle de lavande : insecticide, elle est aussi antibactérienne, antiseptique et antivirale ;
   
• Huile essentielle de ravintsara : elle permet de lutter contre les maladies hivernales comme la grippe ;
   
• Huile essentielle d’orange douce : elle est antimicrobienne et apaisante.

Variez les plaisirs sans limites !

L'huile essentielle de lavande s'avère très utile pour assainir l'atmosphère d'une pièce
 

Références :

• "Comment aérer sa maison efficacement ?", Femme Actuelle
• "8 huiles essentielles pour entretenir sa maison au naturel", Bio à la Une
• "Assainir l’air de sa maison", Azaé