Isolation intérieure appartement : pourquoi, comment & à quel prix ?

Vivre en appartement a de grands avantages : proximité des centres villes, sécurité... Mais souvent, on associe la vie en appartement aux murs fins, aux courants d’air en hiver et bien entendu aux bruits de voisinage. L’isolation joue un double rôle : protéger du froid et atténuer les nuisances sonores. Vitrages, murs, planchers... Habitatpresto vous explique comment bien isoler un appartement ancien au niveau thermique et phonique !

A la différence des maisons individuelles, l’isolation d’un appartement doit généralement se faire via des systèmes intérieurs. En effet, en milieu urbain surtout, pour des raisons esthétiques et d’harmonisation, il est rarement possible de modifier une façade ou une toiture d’immeuble. L’autre raison est que l’ensemble des propriétaires doivent être d’accord sur quelconque travaux effectués dans l’immeuble.

Vous n'êtes pas du tout bricoleur ? Pas d'inquiétude, faites appel à un professionnel qualifié pour vos travaux d'isolation !

Comment isoler les fenêtres pour se protéger du froid ?

Très souvent, le simple vitrage, présent dans les logements anciens, représente de 10 à 15 % des pertes énergétiques de votre appartement. Il est aussi responsable des nuisances sonores. Pour isoler vos fenêtres, vous pouvez jouer sur l'épaisseur du vitrage, ainsi que l’étanchéité de votre fenêtre. 

Opter pour du double vitrage

Changez vos fenêtres pour un modèle plus performant. En installant des vitres à double vitrage, on gagne en confort thermique et on fait des économies d'énergie. La fenêtre à double vitrage se compose de deux vitres jouxtées et séparées par une lame d’air résistante à l’air.

Aujourd’hui, le marché propose aussi du double vitrage à isolation renforcée. Le matériau qui se trouve entre les deux plaques de verre bloque l’entrée d’air venant de l’extérieur. Comptez environ 250 € par m² pour vous équiper. 

Dans un milieu urbain plutôt calme, un double vitrage classique avec des verres de 4 mm est suffisant pour vous isoler du bruit et du froid. En cas de nuisances sonores plus fortes, optez pour un double vitrage asymétrique (10 mm de verre, 10 mm d’air ou de gaz argon, 4 mm de verre). Vous pouvez aussi ajouter un feuilletage acoustique supplémentaire contre le bruit.

Il existe 6 niveaux d’isolation phonique mesurée en indice de réduction décibels :

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À noter :
Le triple vitrage est une solution très efficace contre le froid mais qui engage de lourds travaux et des frais élevés. Il est 20 à 40 % plus chère que le double vitrage. Contre le bruit, un triple vitrage n’est guère plus efficace qu’une fenêtre à double vitrage.

Vous envisagez de rénover en profondeur votre appartement ? Faites réaliser vos travaux d'isolation au meilleur prix en comparant plusieurs devis de professionnels qualifiés !

Renforcer l'étanchéité de vos fenêtres

Les fenêtres constituent des entrées d’air dans un logement. Leur étanchéité est essentielle pour garantir votre confort thermique et acoustique. Pour vérifier si vos fenêtres sont bien étanches, il vous suffit de glisser un papier dans l’ouverture et refermez la. Si la feuille de papier est bloquée, votre fenêtre est étanche.

Dans le cas contraire, changez les joints sur le pourtour de votre fenêtre :

• Joint en mousse : le moins cher et le plus facile à poser. Il est néanmoins moins résistant sur la durée.
• Joint en caoutchouc : il peut être collé ou cloué.
• Joint en silicone : c’est le meilleur isolant contre les pertes de chaleur et le bruit. Un peu plus cher, il s’applique au pistolet.

Avant de vous décider, rapprochez-vous d’un professionnel RGE qui pourra vous orienter vers la meilleure solution selon le matériau de vos fenêtres. Vous pouvez aussi équiper les entrées d’air de vos fenêtres d’un système de ventilation acoustique. Il permet non seulement de renouveler l’air ambiant mais aussi de diminuer l’impact des bruits extérieurs.

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Laine de verre ou laine de roche : le comparatif pour bien choisir

Comment isoler les murs intérieurs d'un appartement ?

La mauvaise isolation de vos murs est à l’origine de 20 à 25 % de déperditions d’énergie. Dans un appartement, l’isolation des murs par l'intérieur a l’inconvénient d’empiéter sur votre surface. Moins efficace que l'isolation par l’extérieur, elle reste malgré tout une solution économique et efficace contre le froid et le bruit.

3 solutions sont possibles :

1. L’isolation sous ossature métallique : Il s’agit de poser un rouleau d’isolant (laine de verre, laine de roche, fibre de bois, liège, verre cellulaire...) sur le mur et à le fixer grâce à des montants métalliques. Le mur est ensuite recouvert d’une plaque qui cache la monture.
2. L’isolation par doublage collé : L’isolant est collé directement sur une plaque de plâtre, qui viendra se fixer à même le mur l’aide d’un mortier adhésif. Cette solution ne s’applique que pour les surfaces parfaitement lisses.
3. L’isolation par lame d’air : Cela consiste en créer un vide d’air de 2 cm entre l’isolant et la paroi. Cette solution est idéale pour les murs poreux, notamment dans les logements anciens.

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À noter :
Si vous décidez d’isoler vos murs intérieurs, les travaux ne peuvent être réalisés que si le logement est vide. En termes de budget, prévoyez entre 40 et 80 € / m² pour l’isolation de vos murs. Pour réduire vos coûts, pensez à demander les aides de l’état : MaPrimeRénov', l’éco-prêt à taux zéro, la TVA à taux réduit ou encore la prime CEE.

Rénovation appartement : est-il nécessaire d'isoler tous les murs ?

Il n’est pas toujours nécessaire d’isoler tous les murs d’un appartement. Concentrez vos efforts sur les murs intérieurs donnant sur l’extérieur, car ce sont eux qui génèrent les principales déperditions de chaleur. Les murs mitoyens ou donnant sur des pièces chauffées peuvent généralement être laissés tels quels. Une étude thermique de votre logement peut vous aider à identifier les zones à isoler en priorité pour optimiser votre confort et réduire vos factures de chauffage.

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Rien de plus désagréable que d’entendre les bruits de pas de vos voisins ! En isolant vous gagnerez en tranquillité et éviterez des déperditions thermiques.

Installer un faux plafond

Vos voisins piétinent ou votre appartement est haut de plafond ce qui rend la pièce difficile à chauffer ? Poser un faux plafond est sans doute la meilleure solution. Il vient recouvrir votre plafond d'origine pour lui apporter une meilleure isolation. 

Le faux plafond dit « suspendu ». Il est accroché à une structure métallique à l’aide de suspentes anti-vibratiles. Dans l’espace vide créé, on place un isolant qui absorbe aussi bien les sons que les pertes de chaleur.  

Le faux plafond « tendu » est un système autoportant placé entre les murs de la pièce. Il est alors désolidarisé du plafond existant ce qui empêche la transmission directe des bruits. Son installation étant très technique, faites appel à un artisan certifié RGE (Reconnu garant de l'environnement) pour sa pose.

L'expertise de Sébastien, à la tête d'une entreprise de rénovation tout corps d'état, dans le 75 :

"Pour isoler un appartement, le vrai conseil d’expert, c’est de porter une attention particulière aux bruits d’impact venant des voisins, surtout si vous êtes en immeuble. L’isolation thermique, c’est souvent la priorité pour la plupart des gens, mais le vrai confort dans un appartement passe aussi par une isolation phonique performante. Le problème, c’est que beaucoup de solutions thermiques classiques comme la laine de verre ne suffisent pas à bloquer les bruits de pas, de chaises qui raclent ou d’ascenseur. Je me souviens d’un client qui avait isolé ses murs contre le froid, mais il n’avait rien fait pour les bruits venant du dessus. Résultat, il sentait une nette différence thermique, mais il ne supportait plus les bruits de l’étage au-dessus. Pour ça, on utilise des panneaux spécifiques combinés (phonique et thermique) avec une sous-couche acoustique, voire un faux plafond désolidarisé du plancher supérieur. C’est une technique que seul un pro peut installer correctement pour garantir que les vibrations ne se transmettent pas."

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Le petit plus déco : le faux plafond a aussi l’avantage d’être esthétique !

L’installation d’un faux plafond a un coût. Il faut prévoir au moins 30 € par m² pour la main d’œuvre et le prix du matériel isolant. Le prix varie aussi selon la technique employée : entre 60 et 90 € le mètre carré pour un plafond tendu et 40 à 50 € pour un plafond suspendu. Vous pouvez faire d'une pierre deux coups en alliant décoration et confort. Si vous ne savez pas pour quel type de plafond opter, faites confiance à un décorateur d'intérieur.

Isoler les sols et planchers bas

En procédant à l'isolation du sol de votre appartement, vous absorbez une grande partie des bruits provenant de l’étage du dessous, notamment les effets de résonance ou des évaporations de chaleur. Pour cela, il faudra placer un isolant entre le plancher et le revêtement de sol.

Certains revêtements atténuent davantage les bruits. C’est le cas du lino, PVC ou de la moquette. Vous pouvez les poser sur votre sol afin de réduire les impacts. Ce n’est généralement pas suffisant pour les planchers légers.

Une autre solution consiste à poser des dalles flottantes. C’est une solution idéale pour les appartements neufs. C’est une couche isolante supplémentaire recouverte pas du béton. Dans les appartements anciens, son installation implique de retirer le revêtement au sol existant et des travaux lourds et onéreux.

Quel est le meilleur isolant pour un appartement ?

Le choix du meilleur isolant pour un appartement dépend de plusieurs critères : l’espace disponible, le niveau de performance thermique et acoustique recherché, ainsi que votre budget. Voici les options les plus adaptées pour des travaux d'isolation intérieure :

Laine de roche

Cet isolant est plébiscité pour ses performances acoustiques, idéales pour limiter les nuisances sonores dans un environnement urbain. Elle offre aussi une excellente résistance thermique.

• Avantages : Incombustible, durable, efficace contre le bruit.
• Epaisseur recommandée : 10 à 15 cm pour une isolation thermique optimale.
• Prix moyen : entre 40 et 65 € / m², pose comprise

Polystyrène expansé ou extrudé

Léger et performant, le polystyrène est souvent utilisé pour l’isolation des murs intérieurs. Il est particulièrement adapté aux petites surfaces où l’espace est limité.

• Avantages : Facile à poser, prix compétitif.
• Epaisseur recommandée : 8 à 12 cm selon les performances souhaitées.
• Prix moyen : entre 30 et 55 € / m², pose comprise

Fibre de bois

Matériau naturel et écologique, la fibre de bois assure une bonne isolation thermique tout en régulant l’humidité. Elle est idéale pour ceux qui recherchent un matériau respectueux de l’environnement.

• Avantages : Confort thermique en été, très bon déphasage thermique.
• Epaisseur recommandée : 12 à 16 cm.
• Prix moyen : entre 50 et 90 € / m², pose incluse

Mousse polyuréthane projetée

Si vous cherchez à maximiser l’espace habitable, cette solution à faible épaisseur (3 à 5 cm pour des performances élevées) est idéale. Toutefois, elle est moins efficace pour l’isolation acoustique.

• Avantages : Gain de place, excellente étanchéité à l’air.
• Prix moyen : entre 60 et 95 € / m², pose comprise

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Astuce : 
Optimisez l’efficacité de votre isolation en combinant des isolants thermiques performants avec une membrane pare-vapeur pour éviter les problèmes d’humidité. Cela garantit une durabilité accrue et un confort optimal.

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Créer une lame d'air entre le mur et l'isolant contre l'humidité

Quel est le prix au m2 d'une isolation par l'intérieur d'un appartement ?

Le coût de l'isolation intérieure d'un appartement varie en fonction de la surface à traiter, de la vétusté du logement, des matériaux choisis et de la complexité des travaux et du coût de la main-d’œuvre. Voici une estimation des coûts moyens au mètre carré, pose comprise :

• Isolation des murs intérieurs : entre 25 et 70 € par m².
• Isolation des sols : entre 25 et 60 € par m².
• Isolation des plafonds : entre 35 et 90 € par m²

Ces tarifs incluent la fourniture des matériaux et la main-d'œuvre. Ils peuvent varier en fonction de la technique employée (pose collée, sur ossature, soufflage...) et du type d'isolant utilisé (laine de verre, polystyrène, fibre de bois...).

Concernant le remplacement des fenêtres, le prix dépend du matériau, des dimensions et du type de vitrage. Voici une estimation des coûts, pose comprise, pour une fenêtre standard à deux vantaux de 125 x 100 cm :

• Fenêtre en PVC : entre 550 et 1 000 €
• Fenêtre en aluminium : entre 750 et 1 400 €
• Fenêtre en bois : entre 650 et 1 300 €

Détails des coûts

Les matériaux représentent environ 30 % à 50 % du coût total. La main-d’œuvre, qui inclut la préparation des surfaces et la pose de l'isolant, varie en fonction des spécificités de l’appartement (accès difficile, murs irréguliers...).

⚠️
Important :
Des aides financières comme MaPrimeRénov’, la prime CEE , l'éco-prêt à taux zéro (éco-PTZ) ou la TVA réduite à 5,5 % peuvent réduire considérablement le coût des travaux. Ces aides sont accessibles si vous faites appel à un professionnel certifié RGE.

Pour obtenir une estimation précise adaptée à votre projet, il est recommandé de solliciter plusieurs devis auprès de professionnels qualifiés.

Seul un professionnel RGE pourra vous faire profiter d'aides financières pour vos travaux d'isolation !

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En résumé : quel budget pour isoler un appartement ? 

Le prix de l'isolation d'un appartement dépend de la surface et de la vétusté du logement. En moyenne, il faudra débourser pour isoler :

Vos murs : entre 50 et 70 € le mètre carré, selon le matériel utilisé.
Vos fenêtres : environ 900 € pour une fenêtre à double vitrage en PVC, pose comprise.
Votre plancher : entre 50 et 60 € le mètre carré pour la pose d’un isolant par dessus le plancher, selon le matériel.

Devis réel : isolation intérieure appartement 30 m2, à Paris

Voici une proposition de devis pour des travaux d'isolation intérieure établie par une entreprise spécialisée, à la demande d'un propriétaire habitant un appartement de 30 m², à Paris. L'objectif principal des travaux est de réduire les déperditions de chaleur, et ainsi de gagner en confort thermique, tout en perdant le moins possible de surface habitable.

Les prestations comprennent l’isolation des murs donnant sur la cour extérieure avec des matériaux performants et peu encombrants, l’isolation des plafonds de la chambre et de la pièce de vie principale, ainsi que le remplacement de quatre fenêtres par des modèles en PVC double vitrage.

À quel professionnel faire appel pour l'isolation intérieure d'un appartement ?

Le choix du professionnel dépend des zones à isoler et de vos besoins spécifiques. Voici un aperçu des spécialistes à même de réaliser ce type de chantier :

• Plâtrier-plaquiste : Idéal pour l’isolation des murs et des plafonds. Ce professionnel est expert dans la pose de cloisons isolantes, de plaques de plâtre avec isolant intégré ou encore dans la création de doublages isolants.
  
  
• Entreprise spécialisée dans l’isolation des sols : Pour une isolation thermique et acoustique efficace des planchers, ces entreprises proposent des solutions comme la pose de panneaux isolants, de chapes flottantes ou de revêtements spécifiques.
  
  
• Entreprise experte en travaux d’isolation : Ces sociétés sont spécialisées dans tous types d’isolation intérieure (murs, sols, plafonds) et maîtrisent des techniques variées, comme l’isolation projetée ou l’installation de matériaux biosourcés.
  
  
• Entreprise de rénovation tout corps d’état : Une solution polyvalente si vos travaux incluent, en plus de l’isolation, d’autres interventions comme des modifications structurelles, la rénovation des finitions ou des travaux électriques.
  
  
• Entreprise spécialisée en rénovation énergétique : Ces professionnels, souvent certifiés RGE (Reconnu Garant de l’Environnement), vous accompagnent pour optimiser la performance énergétique de votre appartement tout en facilitant l’accès aux aides financières commeMaPrimeRénov’ ou les CEE.
  
  
• Installateur de fenêtres et menuisier spécialisé dans la pose de fenêtres et portes : Pour améliorer l'isolation thermique et acoustique de vos ouvertures, ces professionnels assurent la fourniture et la pose de fenêtres, mais aussi parfois de portes performantes. Ils proposent des solutions sur mesure en PVC, bois ou aluminium, adaptées à votre logement et à vos besoins spécifiques. Leur expertise garantit une installation dans les règles de l'art, contribuant à l'efficacité globale de l'isolation intérieure de votre appartement.

Pourquoi choisir un professionnel certifié RGE ?

Le label RGE garantit que les travaux seront réalisés dans les règles de l’art, avec des matériaux conformes aux normes en vigueur. La certification est aussi indispensable pour bénéficier des aides financières à la rénovation énergétique comme MaPrimeRénov’, la prime CEE ou encore l’éco-PTZ.

Quels critères pour trouver un professionnel de confiance ?

1. Spécialisation : privilégiez un artisan ayant une expérience avérée en isolation intérieure (isolation thermique et acoustique).
2. Références : consultez les avis clients et demandez à voir des exemples de chantiers précédents pour évaluer la qualité des réalisations.
3. Devis détaillés : un professionnel sérieux et fiable vous proposera un devis détaillé et transparent, incluant le type d’isolant, la technique employée et la durée des travaux. Demandez plusieurs devis détaillés pour comparer les prestations et sélectionner l’expert le plus adapté à votre projet de travaux.

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Conseil avisé : 
Faites appel à un professionnel installé à proximité de chez vous pour réduire les frais de déplacement et favoriser une meilleure réactivité. En passant par une plateforme de mise en relation, comme Habitatpresto, vous pourrez comparer les devis de plusieurs experts qualifiés rapidement et en toute sécurité.

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Isoler votre appartement sans travaux : des solutions à petits prix

Sans engager des travaux, vous pouvez limiter les pertes de chaleur et réduire les nuisances sonores grâce à quelques astuces. Ainsi vous pouvez :

• Installer un tapis : il permet de créer une épaisseur supplémentaire entre vous et vos voisins du dessous. Par ailleurs, c’est un véritable isolant thermique ;
• Installer des volets / persiennes ou tout simplement des rideaux épais  ;
• Isoler vos tuyaux de canalisation pour conserver plus de chaleur avec des manchons d'isolation. Le calorifugeage des tuyaux est très efficace contre les pertes de chaleur ;
• Ajouter un boudin de bas de porte pour contrer les courants d’air du couloir et réduire les filets d’air.
  
  

FAQ utile

Références : 

• "Rénovation : dans quels cas doit-on entreprendre des travaux d'isolation thermique ?", Service Public
• "Isoler les murs de votre appartement par l'intérieur", France Rénov'
• "Isolation des murs par l’intérieur (ITI) : techniques et bénéfices", Qualitel
• "Un appartement isolé par l'intérieur, des m2 optimisés", Batiactu

Lexique

• Acoustique bâtimentaire : Ensemble des techniques visant à limiter la propagation du bruit dans les appartements. Une bonne isolation acoustique est cruciale dans les immeubles pour réduire les nuisances sonores entre voisins.
• Isolation par l’intérieur (ITI) : Technique couramment utilisée pour isoler les murs d’appartements. Elle consiste à appliquer un isolant à l’intérieur des murs, ce qui est important pour améliorer l’efficacité thermique sans modifier la façade de l’immeuble.
• Isolation des planchers : Mise en place d’un isolant sous le revêtement de sol pour limiter les pertes de chaleur et atténuer les bruits d’impact. Important pour le confort thermique et acoustique dans les appartements.
• Double vitrage : Fenêtres composées de deux vitres séparées par une couche d'air ou de gaz. Il est essentiel dans les appartements pour améliorer l'isolation thermique et acoustique, surtout dans les zones urbaines bruyantes.
• Ponts thermiques : Zones où la chaleur s’échappe plus facilement à cause d'une rupture dans l’isolation. Dans les appartements, il est crucial de les traiter, en particulier au niveau des fenêtres, des balcons ou des murs mitoyens, pour éviter des pertes de chaleur.
• Plancher chauffant : Système de chauffage intégré sous le sol, nécessitant une isolation adaptée pour éviter les déperditions de chaleur vers les étages inférieurs. Connaître ce système est important pour maximiser son efficacité énergétique dans les appartements.
• Isolant mince réflecteur : Matériau multicouche souvent utilisé dans les appartements où l’espace est limité. Il est utilisé pour améliorer l’isolation tout en conservant le maximum de surface habitable.
• VMC (Ventilation Mécanique Contrôlée) : Système permettant de renouveler l’air dans les appartements tout en évitant les pertes de chaleur. Essentiel pour maintenir une bonne qualité de l’air tout en conservant l’isolation thermique.
• Systèmes de cloisons acoustiques : Murs ou panneaux spécialement conçus pour limiter les nuisances sonores. Crucial dans les appartements partagés ou en copropriété pour garantir la tranquillité des occupants.
• Résistance thermique : Capacité d’un matériau à s’opposer au flux de chaleur. Une résistance thermique élevée est essentielle pour garantir une isolation efficace dans les appartements, notamment dans les murs et les sols.
• Ouate de cellulose : Isolant écologique fabriqué à partir de papier recyclé, souvent utilisé dans les cloisons et les plafonds des appartements. Il est apprécié pour ses propriétés thermiques et acoustiques.
• Étanchéité à l’air : Capacité d’un appartement à empêcher les infiltrations d’air non contrôlées. Une bonne étanchéité est cruciale pour maintenir une isolation thermique optimale et éviter les pertes d'énergie.
• Isolation des murs mitoyens : Technique spécifique pour isoler les murs entre deux appartements, afin de limiter les déperditions thermiques et les transmissions sonores. Indispensable pour améliorer le confort des occupants.
• Isolant à faible épaisseur : Matériaux conçus pour offrir une bonne isolation tout en étant peu épais, ce qui est important dans les appartements où l’espace est restreint.
• Système de faux plafond isolant : Structure installée sous le plafond pour y intégrer un isolant thermique ou acoustique. Cette solution est particulièrement utile dans les appartements pour isoler contre le bruit venant des étages supérieurs.
• Éco-prêt à taux zéro (éco-PTZ) : Prêt bancaire sans intérêts pour financer des travaux d’isolation, disponible pour les propriétaires d’appartements souhaitant améliorer leur performance énergétique.
• Isolation phonique des sols : Installation d’un isolant sous les revêtements de sol pour limiter la transmission des bruits d’impact (comme les pas ou les objets tombés). Essentiel dans les appartements pour améliorer le confort acoustique.
• Matériaux écologiques pour l’isolation : Utilisation de matériaux naturels comme la fibre de bois ou le chanvre pour l'isolation des murs ou sols. Important pour ceux qui cherchent à combiner efficacité thermique et respect de l'environnement dans les appartements.
• Réglementation thermique des bâtiments (RT) : Normes en vigueur régissant les performances énergétiques des logements, y compris les appartements. Important pour assurer la conformité des travaux d'isolation et améliorer l'efficacité énergétique.
• Chauffage collectif et isolation : Dans les appartements avec chauffage central, l’efficacité de l’isolation est cruciale pour maintenir une répartition homogène de la chaleur et réduire les pertes d'énergie dans les zones moins bien isolées.

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